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Marmitas Saudáveis & Regresso aos Bons Hábitos
Neste workshop vamos preparar 6 marmitas para te facilitar as tuas refeições da semana. Vais aprender diferentes formas de cozinhar os mesmos ingredientes e de criar combinações tão saborosas como saudáveis.
Sobre a formadora Regina Lima (Nutree Me)
Em 2017, trocou a área da Economia e Marketing pela sua paixão pela alimentação saudável e vegetariana, dando vida à Nutree, uma marca dedicada à promoção de um estilo de vida equilibrado e consciente. Desde então, tem desenvolvido workshops de alimentação saudável, caterings, experiências de team building e retiros de bem-estar, sempre com o foco na ligação entre corpo e mente.
Empreendedora e apaixonada por viagens e desporto, criou também uma marca de café funcional, uma linha de especiarias e, mais recentemente, o Gather, um restaurante no coração do Porto que celebra a cozinha vegetariana, sazonal e o espírito de comunidade.
Acredita que o verdadeiro bem-estar nasce do equilíbrio entre alimentação, movimento e saúde mental, uma filosofia que procura transmitir em todos os seus projetos.