Menu do mês
Sexta, 08 Abril 2011 15:51
Actualizado em Quinta, 23 Maio 2013 10:53
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Quarta dia 1 de Maio
Tomates recheados
Seitan assado
c/ grelos e batatinhas
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Quinta dia 2 de Maio
Strudel de legumes
Tagliatelle verde
c/ tofu e beterraba
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Sexta dia 3 de Maio
Feijão branco c/ pleurotus
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Sábado dia 4 de Maio
Lasanha de legumes
Bricks de legumes |
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Domingo dia 5 de Maio
Caril de grão e couve-flor
Panados de seitan
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Segunda dia 6 de Maio
Tofu assado ao molho
de pera e frutos bosque
Espinafres à grega
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Terça dia 7 de Maio
Enroladinhos beringela
c/espinafres e ricotta
Tofu assado ao
molho picante de maracujá
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Quarta dia 8 de Maio
Gratinado de courgette
Pudins de lentilhas coral
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Quinta dia 9 de Maio
Pudins de feijão
vermelho c/ grelos
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Sexta dia 10 de Maio
Lasanha de soja
e espinafres
Couscous de seitan
e legumes assados
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Sábado dia 11 de Maio
Poufs de legumes
Abóbora assada
ao pesto de coco
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Domingo dia 12 de Maio
Folhados gregos
de espinafres e feta
Mil folhas de legumes
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Segunda dia 13 de Maio
Pudins de tofu e cenoura
Brocolos
e couve flor gratinados
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Terça dia 14 de Maio
Folhados gregos
de espinafres e feta
Mil folhas de legumes |
Quarta dia 15 de Maio
Alho francês à Brás
Tofu agridoce |
Quinta dia 16 de Maio
Strudel de legumes
Tagine de grão
e cogumelos
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Sexta dia 17 de Maio
Seitan assado com ananás
Couscous de legumes
e frutos secos
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Sábado dia 18 de Maio
Tofu com espinafres
Penne c/ tomate
e chouriço de soja
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Domingo dia 19 de Maio
Chamuças de seitan
Caril de legumes |
Segunda dia 20 de Maio
Tofu em crosta de ervas
Abóbora em cama
de alho francês
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Terça dia 21 de Maio
Tofu teryaki c/ brocolos
e shiitake
Biryani de legumes
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Quarta dia 22 de Maio
shepperd pie
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Quinta dia 23 de Maio
Strogonoff de tofu
Tian de 3 legumes |
Sexta dia 24 de Maio
Lasanha de soja
Caril de tofu
c/ maça e coentros
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Sábado dia 25 de Maio
Tofu assado
c/ batatinhas e alecrim
Tagliatelle c/ porcini
e vinho branco
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Domingo dia 26 de Maio
Tofu c/ migas
de grelos e frutos secos
Enroladinhos seitan
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Segunda dia 27 de Maio
Pudins de feijão
vermelho c/ grelos
Crumble de legumes |
Terça dia 28 de Maio
Tofu em crosta
de broa c/ batatinhas
Enroladinhos
de couve lombardo
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Quarta dia 29 de Maio
Tofu ao molho pommodoro
Couscous de seitan
e legumes assados
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Quinta dia 30 de Maio
Francesinha vegetariana
Seitan de cebolada |
Sexta 31 de Maio
Tofu ao molho de coentros
Croquetes de soja e legumes |
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